Wandelcoaching

Met het uitbreken van de Corona pandemie was het nodig om op zoek te gaan naar andere mogelijkheden voor het aanbieden van Life coaching sessies. De meeste van mijn cliënten vinden wandelcoaching een plezierig en doeltreffend alternatief.

Voordelen van Wandelsessies

• Een wandeling kan letterlijk en figuurlijk helpen om in beweging te komen, op die punten waar iets in het leven vast lijkt te zitten. Dit is met name van toepassing bij depressieve klachten en burn-out
• Het is gebleken dat mensen makkelijker bij hun gevoel kunnen komen. Hierdoor kan iemand beter zien wat er in hem/haar omgaat en waar de schoen wringt.
• De wandeling is behulpzaam bij het doorlopen van een proces, dat gaandeweg heldere inzichten geeft en nieuwe mogelijkheden laat zien.
• Voor sommige mensen biedt het naast elkaar wandelen een vorm die het makkelijker maakt om zich te uiten en woorden te geven aan wat hen dwars zit.
• Het verblijf in de natuur heeft van zichzelf een rustgevende  en ontspannende werking.

Locaties voor wandelcoaching

Voor de wandelingen kunnen we afspreken in het mooie en uitgestrekte Park Clingendael. De ingang is dan aan de van Alkemadelaan ter hoogte van de van Montfoortlaan (aan de parkzijde is het gratis parkeren). Ook kunnen we afspreken bij de Waalsdorpervlakte voor een duinwandeling (parkeren aan de achterzijde van TNO).