Praktijk voor Life Coaching, Rebalancing en EMDR

Life coaching en/of Rebalancing, voor wie?

Life coaching en Rebalancing gaan steeds uit van de volledigheid van ons ‘mens-zijn’. Of het nu gaat om vastlopen in werk of relatie, om stress, angst of depressieve gevoelens. Alle aspecten van het leven en de persoon, inclusief de onderliggende gevoelens, verdienen hierbij onze overdeelde aandacht.

Reden of aanleiding voor Coaching, EMDR of Rebalancing

  • Belemmeringen in zelfexpressie en authenticiteit
  • Zingeving en existentiële dilemma’s
  • Burn-out en stressmanagement
  • Angstgerelateerde klachten
  • Depressieve stemming
  • Traumatische gebeurtenis
  • Relatietherapie

Voor verwijzers

Voor een beknopte beschrijving van aandachtsgebieden (reden voor verwijzing), aanbod en werkwijze kunt u hier doorklikken naar de overzichtspagina.

EMDR

EMDR kan specifiek worden ingezet voor de verwerking van een ingrijpende gebeurtenis, voor het beëindigen van paniekaanvallen, bij het doorbreken van een verslaving of voor het oplossen van een laag zelfbeeld. Daarnaast kan een EMDR behandeling, indien van toepassing, ook onderdeel zijn van een coachingtraject. Lees meer over EMDR

Rebalancing en Meditatie

Rebalancing is een meditatief ingestelde vorm van lichaamswerk en kan de primaire reden zijn om je aan te melden voor een traject. Daarnaast kunnen Rebalancing, meditatie of mindfulness based stress reduction (MBSR) ook een integraal onderdeel zijn van een coaching traject. Lees meer over Rebalancing  of  over Meditatie

Relatietherapie en coaching

Bij relatietherapie werk ik hoofdzakelijk met de partners afzonderlijk in individuele sessies. Daarnaast kunnen er ook een aantal gezamenlijke sessies worden ingepland. Bij relationele problematiek is het nu eenmaal zo dat zelfreflectie van beide partners afzonderlijk, naast de bereidheid om dit samen aan te gaan, de meeste kans van slagen heeft.

Werkwijze

Voor alle trajecten geldt dat we bij aanvang ruimschoots aandacht besteden aan het specificeren van de hulpvraag en de doelstelling. Daarbij brengen we de onderliggende factoren en patronen helder in beeld. Dan zal ook vanzelf duidelijk worden welke benadering het beste bij je past en hoe een traject er dan uit gaat zien.

Na een geheel vrijblijvende intake, zullen we in een relatief kort en intensief traject tot de oplossing van je vraagstuk of probleem komen. Daarbij bieden sessies van 90 minuten de mogelijkheid om de diepte in te gaan en daar rustig de tijd voor te nemen. Bovendien heeft een wat langere sessie het voordeel dat gesprekken kunnen worden gecombineerd met technieken die zorgen voor ontspanning en het ervaren van ruimte. Hierdoor wordt het makkelijker om tot de gewenste inzichten en veranderingen te komen.