Wie ben jij?
Je hebt een burn-out of worstelt met levensvragen. Daarvoor ben je op zoek naar een betrokken, ervaren en deskundige life coach of therapeut.
Je herkent één of meer van het volgende:
- Je bent meer aan het overleven dan leven.
- Het kost je moeite om je nog ergens toe te zetten of op iets te concentreren.
- Je zit veel in je hoofd en voelt je afgesneden van je gevoelens.
- Je bent snel overprikkeld en geagiteerd.
- Je hebt last van depressieve gevoelens en gedachten.
Je zoekt hulp want:
- Je hebt het gevoel vast te zitten en kan de situatie niet overzien.
- Simpelweg uitrusten en re-integreren biedt niet de oplossing.
- Het lijkt meer dan alleen een werk gerelateerd probleem.
- Je worstelt met levensvragen of bent op zoek naar zingeving.
- Je hebt al heel veel geprobeerd maar het heeft je niet gebracht wat je wenste.
Wat Life coaching voor burn-out en levensvragen je brengt
Helderheid
Helderheid van geest. Zodat je gaat zien wat precies het probleem is, hoe je het kan oplossen en welke nieuwe koers je wil varen.
Ontspanning
Je komt uit je verkramping en vermoeidheid, waardoor je rust en ruimte zult ervaren. Energie gaat weer stromen en je komt in je kracht.
Vertrouwen
Je neemt afscheid van dilemma’s en façades, waarbij je gaat vertrouwen op wat je te bieden hebt en wie je werkelijk bent.
Bevrijding
Bevrijd van je worsteling, zul je de vrijheid ervaren om je authentieke zelf te zijn en je volle potentieel te leven.
Over burn-out
Burn-out is zowel een mentale als een lichamelijke ontregeling. Daarom is een inzicht gevende én een fysiologische benadering van belang.
Lees meer over:
- Wat burn-out nu precies is en wat de klachten zijn.
- De 5 pijlers van een burn-out behandeling.
- Integrale benadering van lichaam en geest.
- Raakvlakken tussen burn-out, depressie en existentiële crisis.
Effectieve aanpak
Als arts, counselor en lichaamsgericht therapeut heb ik de nodige kennis en ervaring opgedaan om je deskundig en effectief te begeleiden.
Lees meer over:
- De 7 aandachtsgebieden voor herstel.
- Persoonlijke aandacht en tailormade traject.
- Ontspanning en stressreductie eerst.
- Bevrijding uit een negatieve spiraal.
Wat bied ik jou met Life coaching en lichaamsgerichte therapie?
Als arts respectievelijk life coach, bied ik jou ruim 30 jaar specialistische ervaring in het transformeren van ingrijpende levenssituaties. In mijn integrale benadering krijgen alle aspecten van het ‘mens-zijn’ de volle aandacht. Meer over mij
Aanbod
- Life coaching traject. Een intensief en toegewijd traject dat van jouw worsteling met het bestaan een waarachtig keerpunt in je leven maakt.
- Counseling en Rebalancing voor een integrale behandeling van een burn-out, ingrijpende gebeurtenissen of dringende levensvragen.
- EMDR therapie voor de verwerking van traumatische ervaringen in het recente of verre verleden.