Helderheid
Helderheid van geest. Zodat je gaat zien wat precies het probleem is en hoe je het kan oplossen. Terwijl je steeds beter zicht krijgt op wat je werkelijk wilt.
Voor wie?
Voor hen die zonder omwegen tot de kern van de zaak willen komen. Zodat helder wordt wat er schuil gaat achter de burn-out of klachten waar je mee worstelt, en hoe je jezelf daarvan kan bevrijden. Een proces van bewustwording kan confronterend zijn, daarom zullen we elkaar in alle oprechtheid en menselijkheid ontmoeten.
Je herkent één of meer van het volgende:
- Je zit veel in je hoofd en voelt je afgesneden van je gevoelens.
- Je bent meer aan het overleven dan leven.
- Het kost je moeite om je nog ergens toe te zetten of op iets te concentreren.
- Je bent snel overprikkeld en geagiteerd.
- Depressieve gevoelens en gedachten.
Je zoekt hulp want:
- Je hebt het gevoel vast te zitten en kan de situatie niet overzien.
- Simpelweg uitrusten en re-integreren biedt niet de oplossing.
- Het lijkt meer dan alleen een werk gerelateerd probleem.
- Je worstelt met levensvragen of bent op zoek naar zingeving.
- Je hebt al veel geprobeerd maar het heeft je niet gebracht wat je wenste.
Wat Life coaching voor burn-out en levensvragen je brengt
Ontspanning
Je komt uit je verkramping of vermoeidheid, waardoor je weer rust en ruimte zult ervaren. Tegelijkertijd gaat energie weer stromen en ervaar je meer balans.
Vertrouwen
Gaandeweg zul je meer gaan vertrouwen op je eigen keuzes en vermogens. En wanneer je je façades kan opgeven, ga je vertrouwen op wie je werkelijk bent.
Bevrijding
Eenmaal bevrijd van je innerlijke strijd en oude pijn, zul je je vrij voelen om onbevangen jezelf te zijn en je eigen koers te varen.
Lees meer over burn-out
- Wat is burn-out en wat zijn de klachten.
- De 5 pijlers van een burn-out behandeling.
- Integrale benadering van lichaam en geest.
- Raakvlakken tussen burn-out, depressie en levensvragen.
Aanbod
- Life coaching traject. Een tailor-made traject voor burn-out.
- Counseling en Rebalancing voor een integrale benadering van levensvragen.
- EMDR therapie voor de verwerking van traumatische ervaringen.
Wat bied ik jou met Life coaching en lichaamsgerichte therapie?
Als arts respectievelijk life coach, bied ik jou ruim 30 jaar specialistische ervaring in het transformeren van ingrijpende levenssituaties. In mijn integrale benadering krijgen alle aspecten van het ‘mens-zijn’ de volle aandacht. Meer over mij