Helderheid
Helderheid van geest. Zodat je gaat zien wat precies het probleem is en hoe je het kan oplossen. Terwijl je steeds beter zicht krijgt op wat je werkelijk wilt.
Voor wie?
Je ziet jezelf geconfronteerd met een burn-out, stressgerelateerde klachten of worstelt met levensvragen. Je hebt behoefte aan helder zicht op wat er schuilgaat achter je klachten of gebrek aan energie. Of misschien sta je op een kruispunt in je leven, maar is een nieuwe richting nog niet helder.
Hierbij herken je misschien één of meer van het volgende:
- Je zit veel in je hoofd en voelt je afgesneden van je gevoelens.
- Je hebt het gevoel vast te zitten en bent op zoek naar een nieuwe richting.
- Het voelt meer als overleven dan leven en je raakt snel overprikkeld.
- Depressieve gevoelens en gedachten.
- Je hebt al van alles geprobeerd maar het heeft je niet gebracht wat je wenste.
Wat biedt Life coaching bij burn-out en levensvragen
Samen staan we stil bij wat jou parten speelt en welke gedachten, oude patronen of emoties je in de weg zitten. Daarbij help ik je om via ‘hoofd en hart’ tot de kern van de zaak te komen. Zodat het mogelijk wordt om jezelf te bevrijden van datgene wat je belemmert om onbevangen jezelf te zijn en je volle potentieel te leven.
Wat brengt het jou?
Ontspanning
Je komt uit je verkramping of vermoeidheid, waardoor je weer rust en ruimte zult ervaren. Tegelijkertijd gaat energie weer stromen en ervaar je meer balans.
Vertrouwen
Gaandeweg zul je meer gaan vertrouwen op je eigen keuzes en vermogens. En wanneer je je façades kan opgeven, ga je vertrouwen op wie je werkelijk bent.
Bevrijding
Eenmaal bevrijd van je innerlijke strijd en oude pijn, zul je je vrij voelen om onbevangen jezelf te zijn en je eigen koers te varen.