Voor wie is Rebalancing?

Rebalancing is voor jou wanneer je:

• Minder vanuit het hoofd wil leven en meer in contact wil zijn met je gevoelens en levensenergie.
• Het controle-denken wil loslaten en meer wil varen op jouw innerlijk kompas.
• Meer openheid, authenticiteit en spontaniteit in je leven wil brengen.

Hoe gaat het in zijn werk?

Rebalancing maakt gebruik van verschillende technieken zoals aanraking, diepe weefselmassage en beweging van hoofd, schouders, bekken, heupen en ledematen. Het voornaamste doel is om met de  aandacht volledig in het lichaam te komen. Hiermee verplaatst de belangstelling zich naar het voelen en ervaren. 

Effecten van Rebalancing

Deze methode heeft een uitwerking op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Effecten zijn:

• Het ervaren van een diepe ontspanning.
• En daarmee het ervaren van meer innerlijke ruimte, in lichaam én geest.
• Makkelijker met emoties, lastige situaties en stress kunnen omgaan.
• Inzichten en oplossingen dienen zich sneller aan.
• Energie die in het lichaam wordt vastgehouden komt weer vrij.
• Rebalancing is zeer effectief in het verminderen van stress.
  

Rebalancing is ’touch meditation’

Rebalancing wordt ook wel een ’touch meditation’ genoemd. De meditatieve grondhouding van Rebalancer én cliënt zorgt ervoor dat beiden een open aandacht hebben voor wat zich ook maar aandient ín het moment.

Het is niet nodig om hiervoor ervaring met meditatie te hebben. Je raakt er als het ware vanzelf mee vertrouwd.

Achtergrond van Rebalancing

Deze vorm van lichaamsgerichte therapie is ontstaan vanuit het besef dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ervaringen in het verleden kunnen zorgen voor een vastgehouden spanning in spieren en andere weefsels. Dit kan tot uitdrukking komen in een onnatuurlijke lichaamshouding of in lichamelijke klachten van bijvoorbeeld rug en nek. Het is een vorm van afweer tegen gevoelens die we als onprettig of te pijnlijk ervaren. Op het geestelijke vlak kan dit zich uiten in een rationele afstandelijke benadering, waarbij men minder is afgestemd op dieper liggende gevoelens.