Wat is Rebalancing?

Rebalancing maakt gebruik van verschillende technieken zoals aanraking, diepe weefselmassage en bewegingen van hoofd, schouders, bekken, heupen en ledematen. Het voornaamste doel is om met de  aandacht volledig in het lichaam te komen. Hiermee verplaatst de belangstelling zich naar het voelen en ervaren. 

Voor wie

Rebalancing is voor hen die de wens hebben om minder vanuit het hoofd te leven en meer vanuit het hart. Voor hen die het controle-denken willen loslaten en meer willen varen op hun intuïtieve wijsheid en innerlijk kompas. En voor hen die meer openheid, authenticiteit en spontaniteit in hun leven willen brengen.

Effecten van Rebalancing

Rebalancing heeft een uitwerking op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Een van de eerste effecten is het ervaren van een diepe ontspanning die van binnenuit tot stand komt. Dit zorgt er tevens voor dat er meer innerlijke ruimte wordt ervaren. Hierdoor is het makkelijker om met emoties, lastige situaties en stress om te gaan. Bovendien wordt het een stuk rustiger in het hoofd, waardoor inzichten en oplossingen zich sneller aandienen. Energie die in het lichaam wordt vastgehouden komt weer vrij. Hierdoor zullen kracht en vitaliteit toenemen.

Achtergrond van Rebalancing

Rebalancing is ontstaan vanuit het besef dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ervaringen in het verleden kunnen zorgen voor een vastgehouden spanning in spieren en andere weefsels. Dit kan tot uitdrukking komen in een onnatuurlijke lichaamshouding of in lichamelijke klachten van bijvoorbeeld rug en nek. Het is een vorm van afweer tegen gevoelens die we als onprettig of te pijnlijk ervaren. Op het geestelijke vlak kan dit zich uiten in een rationele afstandelijke benadering, waarbij men minder is afgestemd op dieper liggende gevoelens.