Counseling is tot de essentie komen

Counseling en coaching gaan uit van eenzelfde basisprincipe: Het samen helder krijgen van de essentie van een situatie of ‘probleem’. Hoe helderder het bewustzijn is op dat wat ons bezig houdt, hoe makkelijker een oplossing of gewenste verandering zich zal aandienen. Antwoorden en oplossingen liggen veelal besloten in de persoon zelf. Daarom zie ik mijzelf als een facilitator van innerlijke processen en inzichtvorming.

Richtingwijzers

Wat de aanleiding ook mag zijn – vastlopen in werk of relatie, last hebben van stress, angst of depressie, of een algemeen gevoel van onbehagen – deze zijn vaak niet het probleem dat opgelost moet worden. Ze kunnen worden gezien als richtingwijzers. Het zijn wake-up calls die uitnodigen om aandacht te schenken aan iets in onszelf waar we van zijn weggebleven. Diepgaand zelfonderzoek zal leiden tot bevrijding van datgene dat ons in de weg staat. Het vraagt slechts om bereidheid en moed om dit aan te gaan.

Aandachtspunten in de sessies

In de sessies geef ik ruimte en aandacht aan onder andere: stressreductie en balans, authenticiteit en zingeving en verrijking van het gevoelsleven. Ook wordt gekeken naar oude patronen en overtuigingen die ons niet langer dienen. Dit vanuit de onderliggende filosofie dat we allemaal tot vrije expressie willen komen – in wie we zijn, in wat we doen en in hoe we ons willen verbinden met de ander.

Achtergrond van mijn werkwijze

Mijn benadering sluit aan bij het gedachtegoed van Carl Rogers en zijn ‘client centered therapy’. Alsook bij het werk van Eugene Gendlin, die sprak van een ‘self propelling process’. Beide psychotherapeuten verwezen naar de eigen innerlijke vermogens van de cliënt. Iets wat mij destijds als praktiserend arts ook altijd zeer heeft aangesproken: het zelf-genezend vermogen van de patiënt. Een chirurg die een wond hecht, doet niets anders dan het genezingsproces faciliteren. Een proces dat op miraculeuze wijze geheel vanuit zichzelf en van binnenuit geschied.